Boka kostnadsfri konsultation
Upplev mer inre ro, flow och glädje på djupet.
Stärk ditt företags & medarbetares hållbara välmående.
Jag är en entusiastisk och internationellt certifierad coach, kommunikatör, managementkonsult, mindfulnessutbildare och yogainstruktör med bred erfarenhet av ledarskap, coaching, stresshantering, sorgebearbetning, mind-body connection och traumabehandling.
Min passion är att:
Oavsett hur du föredrar att ses, är jag här för att rådgiva, stödja och guida på resan mot mer acceptans, balanserat, hållbart välmående, motivation och en behagligare tillvaro. Välj det som passar dig och er bäst – personligen, i studion eller online. Jag är flexibel. Och jag ser så fram emot att höra från dig!
Boka kostnadsfri konsultation
Moderna neurovetenskapliga metoder
Teamutveckling & hållbart företagande
Privatpersoner & organisationer
Mänsklig hållbarhet
Medveten livsstil & kommunikation
Verktyg för mental hälsa
Mindfulness
Individuell coaching
Inre ledarskap & emotionell balans
Yoga & kroppsmedvetenhet
Naturupplevelser & ayurveda
Inre utveckling & självmedkänsla
Sorgebearbetning
Traumabehandling & HSP
Autentisk närvaro & inre lugn
Retreats
Events
Kurser
Rådgivning
Coaching
Utbildning
Föreläsningar
Workshops
Skräddarsydda events
Ett mer balanserat nervsystem
Må bra långsiktigt
Bättre teamarbete
Tryggare arbetsatmosfär
Öppnare sinnen
Icke-värderande
Glädjefyllt varande
Stärkande av mental hälsa
Socialt välmående
Medvetet val av eget beteende
Den mysiga och privata studion är medvetet belägen i ett snart 100 år gammalt charmigt hus renoverat med djup kärlek och känsla med originalbalkarna i taket. Det är i ett naturskönt område i Småland utanför den lilla glasbruksorten Skruv, 40 minuter från Växjö, 60 minuter från Kalmar och 3h från Kastrup. Visst låter det oemotståndligt? I annat fall kommer jag till dig eller tar vi det online!
Mottag erbjudanden, regelbundna tips och information
från oss för mer välmående. Prenumerera nu!
Vad händer om vi stannar upp – istället för att bara fortsätta köra på? I denna artikel utforskar jag hur stress, självledarskap och medveten närvaro påverkar vårt ledarskap och våra organisationer. För ibland börjar verklig förändring i en enda liten millisekund av mod.
Läs hela artikeln
Jag gick en lördagspromenad i skogen. Dimman svävade lätt och ändå transparent över marken. De vackra guldiga löven hade fallit under veckan och det var en av höstens första kallare morgnar. Världen var tyst på bara det där sättet som tidiga morgnar kan vara. Jag gick med rofyllda och dock bestämda steg. Strax efter att jag viker in på en smalare stig hör jag plötsligt något rassel i buskaget. Och där, bara några meter framför mig, stod de: en älgko med två näpna årskalvar, som vid min uppsyn trevade ännu mer efter moderns trygghetsingivande närhet.
Läs hela artikeln
Med hjärtat fullt av spänning, tacksamhet och ren glädje anlände jag till konferensen Transform Trauma 2025 i Oxford förra helgen. Det blev tre intensiva dagar fyllda av insikter, humor och kunskap från några av de främsta och mycket välkända neuroforskarna, psykoterapeuterna och traumaterapeuterna i vår moderna tid.
Läs hela artikeln
Du har kommit rätt. Med en bred erfarenhet i olika branscher, och som passionerad katalysator för hållbart välmående, förmedlar jag kunskap och verktyg för en idag ofta utsatt och stressfylld vardag. WHOLE ser fram emot att välkomna dig privat eller ditt företag!
Ring mig eller kontakta mig via kontaktformuläret här om du är privatperson. För företag, organisation, skola eller liknande, klicka här. I formuläret kan du gärna skriva när du är bäst nåbar och annat som du anser vara viktigt så kontaktar jag dig inom kort: vi finner en tid som passar för ett initialt kostnadsfritt samtal.
Kontakt för privatpersoner
Kontakt för företag & C:o
Mitt förslag är att du kontaktar mig och vi tar ett gratis konsultationsamtal. Detta är konfidentiellt och psykologiskt tryggt. Det vill säga den information du delger stannar hos mig. Utifrån vad du berättar, föreställer dig och förväntar dig ger jag förslag på ett erbjudande som kan passa, kanske innehåller det olika förslag som du sedan bestämmer dig för. Känner vi att det behövs mer djupgående arbete så skapar jag ett paketerbjudande till dig till ett förmånligare pris. Det finns alltid en lösning. Det finns ingen anledning att gå runt och må dåligt eller känna sig låst. Så välkommen att höra av dig, gärna häröver. Jag ser fram emot att höra från dig!
Kontakta mig här
Ring mig, kontakta mig via eMail eller via detta kontaktformulär. Jag hör av mig till dig inom kort för att hitta en passande tid för ett kostnadsfritt konsultationssamtal. I det språkar vi om vad du förväntar dig och vad du föreställer dig, och sedan utformar jag ett skräddarsytt program efter det. Jag ser fram emot att höra från dig!
Kontakt för företag & C:o
Priserna står vid sidan om våra erbjudanden i detalj.
Du hittar dem enkelt:
