Transform Trauma Conference 2025 i Oxford överträffade alla förväntningar

Med hjärtat fullt av spänning, tacksamhet och ren glädje anlände jag till konferensen Transform Trauma 2025 i Oxford förra helgen. Det blev tre intensiva dagar fyllda av insikter, humor och kunskap från några av de främsta och mycket välkända neuroforskarna, psykoterapeuterna och traumaterapeuterna i vår moderna tid.

Jag är djupt tacksam och privilegierad över att ha fått delta. Keynotes och föreläsningar hade inte varit så värdefulla utan den vänliga, ödmjuka och värdefulla gemenskap som gjorde det möjligt och de värdefulla kontakter som knöts. Ovärderligt.

För det första är det en obestridlig sanning att gemenskap och tillhörighet för oss alla, människor som en helhet (dvs. inte uppdelade), är en grundläggande och avgörande nödvändighet, särskilt i dagens polariserade värld, där vi dagligen möts av nyheter som kan få oss att stelna i handlingsförlamning och chock, ibland fastlåsta i passivitet, ilska och ett kollektivt pågående trauma. Vi KAN istället agera ödmjukt, med medkänsla och vänlighet, inte bara inåt mot oss själva (vilket som vi vet ofta underskattas och är ganska svårt, eftersom de flesta av oss inte har lärt oss hur man gör detta), utan också utåt genom att ha avsikten att vara grundläggande vänliga i både större och mindre handlingar och i de interaktioner vi deltar i dagligen.

Dick Schwartz, grundaren av IFS, gjorde ett vackert och gripande uttalande i en av de sista paneldiskussionerna om hur viktigt det är med medkänsla, inte bara för att förkroppsliga den individuellt, utan också för att agera utifrån den, på ett naturligt sätt. Observera: detta betyder inte att vi tolererar felaktigheter och grymheter, men det betyder att vi själva blir ett värdefullt levande exempel genom att börja skapa en bättre värld genom att leva med den vänlighet vi vill möta. Inte bara för oss själva och våra nära och kära, utan också för dem vi vill se hos våra världsledare. Hur vi visar oss är den värld vi skapar.

Dan Siegel höll sitt upplysande intellektuella tal om kontakt och interaktion med så mycket värme, tydlighet, humor och elegans att hela stadshuset jublade. Han var noga med att förklara att vi människor, ur ett vetenskapligt perspektiv och mycket förenklat uttryckt, är energi och alltid navigerar mellan kaos och stabilitet. Det är grunden från vilken all energi flödar. Så var befinner du dig idag ur detta perspektiv?

Som certifierad sorgpedagog hos David Kessler var det en ära och rörande att delta i en live-session om ämnet med honom, som tillsammans med Paul Denniston levererade sina interaktiva, kognitiva och empiriska metoder för hur man hanterar sorg, sinne och kropp.

Det var också en extra bonus att få delta i Betsy Politans omisskännliga kroppsförvandlande session om sammankoppling, där jag fick lära mig nya insikter från en annan vis äldre dam och forskare, Ruth Cohn, som på ett unikt sätt delade med sig av sin visdom med sårbarhet och äkthet.

En annan av mina lärare, Frank Anderson, berättade om sitt nästa projekt, som går ut på att fortsätta utveckla traumaveiledning, inte bara genom klinisk terapi utan mer specifikt riktat till allmänheten. Fortsätt att vara nyfiken och håll ögonen öppna för vad denna remarkabla man kommer att göra härnäst.

Esther Perell presenterade tillsammans med kollegor inom området på ett briljant sätt fallstudier och delade med sig av ovärderliga insikter, förståelse och humor om vår mänskliga tillvaro.
Bessel van der Kolk och Licia Sky visade på ett mycket direkt sätt vikten av att ta hänsyn till kroppen när man läker trauma. Som vi vet är det sällan tillräckligt med endast samtalsterapi, beroende på typen av trauma.

På tal om det, en annan faktor för att läka trauman är att låta glädje, när vi kan, flöda genom oss. Detta var underbart möjligt genom AJOIJAs uppträdande den sista dagen, liksom kvällen innan vid fansmiddagen, när vi dansade loss med livebandet tillsammans med ovan nämnda kända personer.

Dans, rörelse, glädje, intention och vänlighet hjälper oss att styra vår energi i rätt riktning, mot hälsa och välbefinnande. Låt oss alla göra vår del för att skapa den sunda och sammankopplade framtida värld vi vill leva i.

Namasté

Åsa

#traumahealing #healingintherapy #wholestudio #wholeinstitute #compassioninhealing #traumatherapy #embodiedawareness
#transformtrauma #wellbeing #connection #reconnection #belonging
#psychologicalsafetyintrauma

©2025 Whole Institute Copyright, innehåll och foton.

På bilderna: Bessel van der Kolk, Esther Perel, Frank Anderson och många fler